Este un antrenament creat de Cori Gramescu pentru remodelarea trunchiului. Exercitiile vizeaza remodelarea bratelor, prin miscari cu greutati mici pentru a obtine maini fine, subtiri si tonifiate, dar si exercitii pentru piept si spate, pentru corectarea posturii si obtinerea unei tinute elegante si feminine.

Ultima parte a orei este dedicata abdomenului, printr-un set complex de exercitii care ne vor ajuta sa ne remodelam talia, sa obtinem un abdomen plat si ferm si o silueta svelta si subtire .

Este un program de nivel mediu, fiind destinat clientelor care sunt familiare cu tehnicile de baza de antrenament .

PENTRU CLIENTELE CU UN NIVEL MEDIU DE REZISTENTA

PENTRU CLIENTELE INCEPATOARE