sala aerobic, fitness, antrenament, dieta, exclusiv femei, program slabire, sanatate, piata unirii, cocor, centru, fat, miscare, gym, gimnastica, exercitii body, masaj anticelulitic, masaj relaxare, kangoo jumps, pilates, tae bo, cori gramescu, zumba, bikini, woman, women, dansuri, step, solar vertical, lady fit
NOUTATI
Modificari in programul de astazi
Vesti proaste. Cori a primit o vizita neplacuta si neasteptata: si anume, din partea gripei :( Din aceasta cauza, clasele ei vor fi tinute astazi de Paula, conform programului normal de pe site.

Va multu
aerobic clase programe fitness fat sala gym cori
Program MARTI, 15 mai
Dragelor, in programul de maine dupa amiaza au intervenit cateva modificari. Din motive personale, Cori nu poate tine clasele de seara. Asadar, programul de maine seara se va desfasura astfel:

17:00 Dalanda Body Worship si Paula Balance Fitnes
aerobic clase programe fitness fat sala gym cori
Orar putin modificat Vineri si Sambata
Dragele noastre,

Pentru ca Paula, Cori si Larisa sunt plecate weekendul acesta la Conventia Internationala de Fitness de la Rimini, s-au produs cateva modificari in orarul de vineri si sambata.

Vineri
program cori pilates clase fitness lady fit gym
Paula o va inlocui astazi pe Cori
Dragele noastre, din pricina unor probleme de natura personala, Cori nu va mai putea tine orele in seara aceasta. Paula ii va tine locul de la 5, 6 si 7. Ora de HotStretch de la 8 nu se mai tine.

Va multumim pentru intelegere si va asteptam la
aerobic clase programe fitness fat sala gym cori
O noua ora de BodyChange!
A venit caldura, iar fustele si rochitele au inceput sa se scurteze, dar nu si interesul vostru pentru felul in care aratati :) Asadar, din pricina aglomeratiei de la sala, am adaugat joia, de la ora 10, o ora de Body
aerobic clase programe fitness fat sala gym cori
Program special cu Cori
Sala este inchisa sambata, luni si marti. Pentru ca au existat cliente care si-au exprimat dorinta sa vina luni (30 aprilie) si marti (1 Mai) la sala, Cori a decis sa tina o clasa de tonifiere cu clientele ramase in Bucuresti in aceasta mini-vacanta.
1 mai cori gramescu sala fitness antrenament sport
PROGRAM 1 MAI
Dragelor, programul din timpul mini-vacantei de 1 mai este urmatorul:

Sambata, 28 aprilie, luni 30 aprilie si marti 1 mai, sala este inchisa. Miercuri, pe 2 mai, reluam activitatea, dupa programul normal.
orar program sala clase cori gramescu pilates
Nu se tine KettleBELLE vineri, 20 aprilie
In programul de maine a intervenit urmatoarea modificare:

Ora de KettleBelle de la 08:00 va fi inlocuita cu BodyWorship cu Dalanda
.<
kettlebelle olimpia clase ore orar lady fit
Maine dam prosoape de unica folosinta
Dragele noastre,

Maine este sarbatoare (ca si majoritatea zilelor din luna aprilie :) ). Asadar, nu putem spala prosoape. Prin urmare, maine va vom oferi doar prosoape de unica folosinta.

Va multumim pentru intelegere si va asteptam la
promotii sarbatori lady fit gym cori gramescu sala
Am updatat orarul!
Hristos a inviat, dragelor! Ne-am intors cu forte proaspete dupa cateva zile de relaxare. Astazi Cori nu va tine clasele, dar de maine revine cu orele de seara :) Am updatat orarul, aruncati o privire!

Va asteptam cu drag la sala!
orar cori gramescu sala ore clase lady fit fat gym
Orarul de astazi si sala inchisa de Paste

Vineri 13 aprilie

16:00 ReShape cu Paula
17:00 Stretch UR Limits cu Dalanda
18:00 ReBorn cu Dalanda
19:00 Body Worship cu Dalanda

Samba
orar paste sarbatori dalanda body fat
Prosoape de unica folosinta joi si vineri
Dragele noastre,

Dat fiind faptul ca astazi si maine sunt sarbatori si nu se spala, nu va vom putea oferi prosoape nici dimineata, nici seara. Va punem la dispozitie, in schimb, prosoape de unica folosinta
sarbatori paste sala sedinta ora prosop cori
Regula in ceea ce priveste orele de seara
Stimate cliente,

Cele dintre voi care au abonament de dimineata si vor sa intre la orele de seara (17-20), vor avea acces doar daca achita suma de 40 de lei. O sedinta de seara costa, in general, 50 de lei.

Va multumim pentru inte
cliente seara cori gramescu program abonamente
PROGRAM SAPTAMANA MARE + PASTE
Dragele noastre,

Cori intra in concediu de maine. Drept urmare, s-au produs unele modificari in orarul de saptamana aceasta, dupa cum urmeaza. Sambata, 14 aprilie si luni, 16 aprilie, sala este inchisa. De
program paste saptamana mare cori gramescu body
Orele de miercuri 4 aprilie si vineri 6 aprilie
Dragele noastre,

Au intervenit cateva modificari in orarul de saptamana aceasta, dupa cum urmeaza:

Miercuri 4 aprilie
20:00 - nu se tine ora de BodyChang
lady fit orar modificari pilates cori gramescu
Ora de KettleBELLE de marti, 3 aprilie
Dragelor,

Maine, 3 aprilie, la ora 11:00, in loc de ora de KettleBELLE cu Olimpia, se va tine BodyChange cu Raluca.

Va asteptam cu drag!
orar lady fit raluca olimpia kettlebelle body fat
Orele de dimineata
Dragelor, am adaugat ore dimineata. Verificati noul orar! www.ladyfit.ro/orar.php

Va asteptam cu drag la sala!
orar nou lady fit primavara cori gramescu
Nu se tine ora de la 11 de Joi, 22 martie
Dragele noastre,

Joi, 22 martie, nu se tine ora de Body Worship de la ora 11. Toate instructoarele vor fi prezente la evenimentul de lansare al noilor programe de primavara LADY FIT.

Va multumim pentru intelegere!
cori gramescu antrenamente pilates lady fit spring
Sala este inchisa SAMBATA, 17 MARTIE
Dragelor,
Sambata, 17 martie, sala este inchisa si nu se va tine nici o clasa. Toata echipa LadyFit este la o conventie de fitness.
Masajul este deschis, asadar puteti sa va faceti programari intre orele
cori gramescu program sala sambata conventie
Orarul nou de primavara este actualizat!
Dragelor,

Primavara a venit si la Lady Fit, cu noi programe pentru voi! Va asteptam sa le incercati pe toate! Orarul este modificat pe site, in sectiunea ORAR (www.ladyfit.ro/orar.php).

Va ast
orar lady fit cori gramescu primavara programe noi
Orele lui Cori de astazi, vineri 9 martie
Din pacate, Cori are probleme cu vocea si nu poate tine clasele de astazi. Orele vor fi aceleasi, doar ca le va tine Paula. Ora de la 20:00 de Hot Stretch nu se tine.
Va multumim pentru intelegere!
cori gramescu clase programe lady fit pilates
Modificare in orarul de sambata, 10 martie
Dragelor, in orarul de maine au intervenit cateva modificari. Dalanda nu poate ajunge la primele doua ore, asadar orarul va fi urmatorul:

10:00 Paula Essential Fitness / Raluca Body Change
11:00 Larisa RCP / Raluca Body Change
12:00 Paul
sala lady fit cori gramescu  program sambata
Veniti cu tocuri la Girls on Heels!
Dragelor, diseara la ora 19:00, la Girls On Heels, antrenamentul se face pe tocuri! Deci, nu uitati sa va luati pantofii cu toc! Minimum 5 cm :)
lady fit 8 martie cori gramescu girls on heels
Referitor la orele de dimineata
Dragele noastre,

Incepand cu saptamana viitoare nu vom mai putea oferi prosoape din material textil la orele de dimineata si vom avea pentru dumneavoastra doar prosoape de unica folosinta.
Din pacate, am atins maximul capacitatii de functi
cori gramescu fitness pilates taebo body fat
Orarul special din data de 8 Martie

PROGRAM SPECIAL 8 MARTIE

De 8 martie, Lady Fit va ofera un cadou sportiv! Aveți ocazia sa testati GRATUIT noile programe de primavara! Orarul se va desfasura astfel:

08:00 ReShape cu P
cadou gratis 8 martie cori gramescu ziua femeii
LadyFit Gym va ofera un cadou de 8 Martie!
Pe 8 martie, Cori Gramescu ofera acces gratuit la noile sale tehnici de fitness!

Cu ocazia zilei de 8 Martie, ziua noastra, intre orele 10-12 si 17-20, Cori Gramescu va deschide usile salii sale de f
cori gramescu fitness pilates taebo body fat
Feedback pentru orele de dimineata
Pentru ca ne dorim ca toata lumea sa fie multumita de serviciile salii si pentru ca ne sunteti foarte dragi, va oferim ocazia sa va exrpimati dorintele si nemultumirile legate de orele de dimineata.
 
Pentru ca sala a devenit neincapatoare
sugestii lady fit programe antrenamente cori
Modificari in orar
Dragelor, in orarul de saptamana aceasta au intervenit cateva modificari.

Miercuri la orele 19 si 20 de UltimatePilates, clasele vor fi tinute de Dalanda.
Jo
cori fitness lady fit gym program orar clase
Modificari in orar
Dragelor, in orarul de saptamana aceasta au intervenit cateva modificari.

Miercuri la orele 19 si 20 de UltimatePilates, clasele vor fi tinute de Dalanda.
Joi n
cori fitness lady fit gym program orar clase
Astazi nu se tine ora de Hot Stretch
Dragelor, astazi Cori nu poate ajunge la sala. Prin urmare, Paula ii va tine locul, cu orele din program, pana la ora 19. Ora de Hot Stretch de la 20:00 nu se va tine.
Ne cerem scuze pentru neplacerile cauzate si va asteptam cu drag la sala!
program orar sala cori gramescu paula pilates
Orele Dalandei de la 17 si 18 nu se tin
Dragelor, Dalanda este la un curs pentru instructori - Steel Combat - se pregateste pentru noi antrenamente cu care sa va chinuie la sala :D Din pacate, astazi este ziua in care au examen si termina abia la 18:30. Asadar, la orele 17 si 18 se vor tin
orar dalanda cori combat steel program
Anunt de ultima ora
Anunt de ultima ora! Dalanda este la un curs si, din pricina vremii, nu va ajunge la orele de la 17 si 18. De la 17 si 18 va tine Cori clasa de Fitness Evolution.

Aceasta ora este ok si pentru clientele
program pilates dalanda cori gramescu orar
Oferta la masaj!
Dragelor, am introdus un nou tip de impachetare la Lady Fit Wellness! Water Out, cu crema de termosudatie, care ajuta la reducerea retentiei de apa din corp.

Asadar, la
wellness impachetare spa lady fit water out
Parcarea la sala
Dragele noastre, in cazul  in care veniti cu masina la sala, va reamintim ca cel mai civilizat loc de parcare este chiar langa sala, in parcarea etajata de la magazinul Cocor. Va rugam sa nu incurajati parcagiii romi de pe strada, mai ales ca po
parcare, sala
Marti dimineata la 8 sunt 2 ore de antrenament!
Dragele noastre, in urma solicitarilor voastre am introdus o ora in plus marti dimineata la 8. Este vorba despre o clasa de Reshape cu Paula, antrenament care poate fi urmat atat de clientele incepatoare cat si de cele cu un nivel mediu de rezistenta
antrenament, dimineata
LifeStyle coaching la LadyFIT
Dragele noastre, la inceputul anului, in saptamana 16-20 ianuarie, Cori va sustine in fiecare zi seminarii de Lifestyle Coaching, conform programului anuntat pe site in sectiunea orar.

Asta inseamna ca
seminarii slabire lady fit dieta Cori
Schimbari in program
Dragele noastre,

Raluca s-a intors la sala cu orele de UltimatePilates, BikiniBody si BodyChange. Modificarile se pot observa in orar.

Paula nu va tine sambata orele de StepAerobic si Reshape de la 10 si de la 12.

Ne cerem scuz
orar modificari paula raluca step reshape pilates
Sala se redeschide miercuri!
Dragele noastre,

Ne intoarcem din vacanta pe data de 4 Ianuarie si programul salii incepe dupa-amiaza, la ora 17.

Va asteptam cu drag la ore, programul este afisat pe site si pana pe data de 15 ianuarie vom functiona cu un orar proviz
program, sala,
20% reducere la abonamente de sarbatori!
Drageloooor, Mos Craciun vine si intre 27 si 30 decembrie la LadyFit, pentru ca ati fost extraordinar de cuminti!

La toate abonamentele incheiate in aceasta perioada la gym aveti 20% reducere! Vestea bun
promotii sarbatori lady fit gym cori reducere sala
PROGRAMUL DE SARBATORI
Dragelor, iata programul de sarbatori. Toate orele vor fi tinute de Dalanda si v-am pus la dispozitie 2 ore dimineata si 3 seara. Puteti veni si la masaj, cu conditia sa va programati pana vineri, 23 decembrie.

Va asteptam la sala!

program sarbatori dalanda lady fit capoeira
Modificari program
Dragelor,diseara, de la ora 20:00, Paula va tine ora Dalandei de JustCardio. De asemenea, ora lui Cori de UltimatePilates Balance de la ora 18:00 de marti, 20 decembrie va fi tinuta de Paula.
Va asteptam la sala! :)
ultimate pilates cori lady fit sala paula orar
S-a dat startul la promotiile de iarna!
De astazi puteti profita de promotiile lunii decembrie!                       
promotii sarbatori lady fit gym cori gramescu sala
Eveniment Prevention si Lady Fit

Pentru inscrieri, trimite un e-mail la prevention@liberis.ro cu datele tale (nume, varsta, ad

eveniment lady fit prevention antrenament fitness
Inviorarea de primavara!
Duminica, pe 15 mai, sunteti invitate la gimnastica si alergare in parcul Tineretului !

Dam startul Inviorarii
alergare gimnastica miscare voluntariat
Bebelusa Oana revine la sala!!!
Dragele noastre, ne bucuram sa va anuntam ca incepand de vineri, 8 Aprilie, Bebelusa Oana va reincepe sa predea ora ei de DanceMIX! Antrenamentul DanceMIX cu Oana este disponibil in exclusivitate la LadyFIT, vineri la ora 20.00.

Ne bucuram sa
Bebelusa, Oana, dans, antrenament
Vineri si sambata se modifica programul de ToneUP!
Vineri 4 Martie si sambata 5 martie se modifica programul orelor predate de Ramona dupa cum urmeaza:

Vineri 4 martie ora 20.00 nu se tine ora de ToneUP!
Sambata 5 martie orele vor fi predate de Dalanda.

Va multumim pentru intelege
program, sala
Sambata 5 Martie se modifica programul salii
Sambata 5 Martie nu se tine ora de la 12, PumpUP cu Dalanda. Restul programului ramane nemodificat.

La ora 12.00 organizam impreuna cu 121.ro evenimentul "Piloxing unplugged", va puteti inscrie la un curs demonstrativ de Piloxing si va astept
program, sala, cori
Toate orele din program sunt active
Dragelor, toate orele din program sunt active! Va asteptam la Piloxing, BeamFIT, Bikini Body si CardioHIT, ne relaxam la SexyFlexy si ne energizam cu toate celelalte ore!
Piloxing, BeamFit, Bikini Body, CardioHIT,
Program 14-16 decembrie
In zilele de 14 si 15 decembrie clasele predate de Cori Gramescu la ora 20 nu se vor tine. Joi 16 decembrie nu se va tine nici una din orele de seara predate de Cori. Restul programului se desfasoara normal.

Va multumim pentru intelegere!
program, sala, cori
Program 1 Decembrie
Pe 1 Decembrie sala va fi deschisa si va functiona dupa programul normal.
Va asteptam la sala!
program, sala, cori
Modificari in program
Joi 28 oct nu se tine ora de Dance Aerobic cu Alex Stanciu de la 19.00
Vineri 29 oct nu se tine ora de Essential Pilates cu Cori Gramescu de la 11.00

Va multumim pentru intelegere!
program