Dragi cliente, pentru a evita aglomeratia anumitor ore, va reamintim ca trebuie facuta rezervare la ora 19, Marti la antrenamentul Abs&Butts cu Dalanda si vineri la Pilates cu Marcela. Doar clientele cu abonamente LadyFIT isi pot rezerva locul in sala. Va reamintim ca o rezervare facuta si neanulata cu cel putin 2 ore inainte atrage marcarea sedintei ca efectuata, respectiv reducerea cu o zi a duratei abonamentelor cu acces nelimitat. Locurile ramase nerezervate se aloca la cere clientelor prezente la sala, in limita locurilor disponibile. Va multumim pentru intelegere.

AAA

AAA nu vine de la AAAUUU, cum s-ar putea crede, ci de la Abs, Arms,Ass, adica un antrenament de tonifiere compus din 15 minute de exercitii pentru brate, 15 minute pentru abdomen si 15 minute pentru fesieri.

Se lucreaza cu greutati mici si medii, fiind un antrenament pentru incepatoarele care doresc sa isi remodeleze rapid corpul si sa aiba o rezistenta fizica buna.