Dragi cliente, pentru a evita aglomeratia anumitor ore, va reamintim ca trebuie facuta rezervare la ora 19, Marti la antrenamentul Abs&Butts cu Dalanda si vineri la Pilates cu Marcela. Doar clientele cu abonamente LadyFIT isi pot rezerva locul in sala. Va reamintim ca o rezervare facuta si neanulata cu cel putin 2 ore inainte atrage marcarea sedintei ca efectuata, respectiv reducerea cu o zi a duratei abonamentelor cu acces nelimitat. Locurile ramase nerezervate se aloca la cere clientelor prezente la sala, in limita locurilor disponibile. Va multumim pentru intelegere.

Antrenamente nivel avansat

Orele pentru avansate solicita toate grupele musculare, provoaca rezistenta si motricitatea. Miscarile sunt ample si rapide, se lucreaza cu greutati mari si este necesara o buna cunoastere a formei corecte de executie a miscarilor, coordonare si rapiditate. Sunt ore solicitante, eficiente, dar provocatoare, care pot fi parcurse dupa 3-6 luni de sport constant.

dalanda