ATENTIE! Este necesara PROGRAMAREA pentru antrenamentele care au loc de LUNI pana VINERI la ora 19.00 si la cele de SAMBATA, de la orele 11.00 si 12.00, din sala mica.

BeachBody

Un antrenament complet pentru corp care ne pregateste instant pentru vara. Variaza ca si intensitate in functie de discurile pe care ti le alegi. Recomandari: 1 kg pt incepatori ( 2 discuri galbene), 2 kg pentru imtermediari ( 2 discuri rosii), 4 kg pentru avansati (2 discuri verzi). se pune accent pe fesieri, coapse, abdomen si pe rezultate rapide.Febra este inclusa.