ATENTIE! Este necesara PROGRAMAREA pentru antrenamentele care au loc de LUNI pana VINERI la ora 19.00 si la cele de SAMBATA, de la orele 11.00 si 12.00, din sala mica.

Best Body

Este un antrenament de tonifiere, care se lucrează în picioare, cu toate culorile de discuri şi cu bara. În antrenament intră toate grupele musculare, cu accent pe fesieri. Se foloseşte şi stepul, în ultima parte a orei, ca suport pentru spate.