Dragi cliente, pentru a evita aglomeratia anumitor ore, va reamintim ca trebuie facuta rezervare la ora 19, Marti la antrenamentul Abs&Butts cu Dalanda si vineri la Pilates cu Marcela. Doar clientele cu abonamente LadyFIT isi pot rezerva locul in sala. Va reamintim ca o rezervare facuta si neanulata cu cel putin 2 ore inainte atrage marcarea sedintei ca efectuata, respectiv reducerea cu o zi a duratei abonamentelor cu acces nelimitat. Locurile ramase nerezervate se aloca la cere clientelor prezente la sala, in limita locurilor disponibile. Va multumim pentru intelegere.

Antrenamente nivel incepator

Programele pentru incepatoare sunt bazate pe miscari simple si usor de executat. Ele au scopul de a dezvolta motricitatea si rezistenta fizica. Elementele de coregrafie sunt minime. In cadrul acestor ore se lucreaza pentru intarirea grupelor musculare de baza (spate, coapse, abdomen) si pentru a putea progresa, in timp, in antrenamente.

coach-loredana