Antrenamente nivel incepator

Programele pentru incepatoare sunt bazate pe miscari simple si usor de executat. Ele au scopul de a dezvolta motricitatea si rezistenta fizica. Elementele de coregrafie sunt minime. In cadrul acestor ore se lucreaza pentru intarirea grupelor musculare de baza (spate, coapse, abdomen) si pentru a putea progresa, in timp, in antrenamente.

coach-loredana