Dragi cliente, pentru a evita aglomeratia anumitor ore, va reamintim ca trebuie facuta rezervare la ora 19, Marti la antrenamentul Abs&Butts cu Dalanda si vineri la Pilates cu Marcela. Doar clientele cu abonamente LadyFIT isi pot rezerva locul in sala. Va reamintim ca o rezervare facuta si neanulata cu cel putin 2 ore inainte atrage marcarea sedintei ca efectuata, respectiv reducerea cu o zi a duratei abonamentelor cu acces nelimitat. Locurile ramase nerezervate se aloca la cere clientelor prezente la sala, in limita locurilor disponibile. Va multumim pentru intelegere.

Rear attitude

Rear Attitude este un antrenament intens de tonifiere pentru coapse si fesieri. Antrenamentul se desfasoara cu benzi elastice circulare, o treime din ora in piciare si doua treimi din antrenament la salteluta. Toate exercitiile dor la fel de tare si sunt la fel de eficiente :)

Intensitatea orei variaza cu culoarea benzii folosite, dar este o ora indicata clientelor mai vechi ale salii, fiind o ora cu un nivel mediu-avansat de solicitare.