ATENTIE! Este necesara PROGRAMAREA pentru antrenamentele care au loc de LUNI pana VINERI la ora 19.00 si la cele de SAMBATA, de la orele 11.00 si 12.00, din sala mica.

Reshape

Este un program de tonifiere foarte eficient. Se lucrează abdomenul, coapsele și fesierii. Exercițiile se executa la saltea pentru a ajuta la dezvoltarea unui bun control al corpului. Este foarte bun pentru tonifierea muşchilor şi pentru a-ţi crea o condiţie fizică bună, mai ales dacă nu ai mai făcut sport până acum sau încă nu ai o rezistenţă fizică foarte bună. Este un antrenament plăcut, care se bazează pe o selecţie variată de exerciţii.