ATENTIE! Este necesara PROGRAMAREA pentru antrenamentele care au loc de LUNI pana VINERI la ora 19.00 si la cele de SAMBATA, de la orele 11.00 si 12.00, din sala mica.

Cardio Step

Mișcări energice și repetări dese pentru cele care sunt deja puternice și antrenate. Se lucrează picioarele, mușchii femurali și coapsele, iar datorită mișcărilor continue, abdomenul e și el pus la treabă.