ATENTIE! Este necesara PROGRAMAREA pentru antrenamentele care au loc de LUNI pana VINERI la ora 19.00 si la cele de SAMBATA, de la orele 11.00 si 12.00, din sala mica.

Tight’ elle

Tight elle este un antrenament pentru tot corpul, o tonifiere eficientă și instantă cu ajutorul unei benzi de elastic de 2 M. Se desfășoară atât in picioare, cât și la saltea. Pentru începători se recomanda benzile galbene, iar pt avansați, albastre