Dragi cliente, pentru a evita aglomeratia anumitor ore, va reamintim ca trebuie facuta rezervare la orele aglomerate. Doar clientele cu abonamente LadyFIT isi pot rezerva locul in sala. Va reamintim ca o rezervare facuta si neanulata cu cel putin 2 ore inainte atrage marcarea sedintei ca efectuata, respectiv reducerea cu o zi a duratei abonamentelor cu acces nelimitat. Locurile ramase nerezervate se aloca la cere clientelor prezente la sala, in limita locurilor disponibile. Va multumim pentru intelegere.

Weekend Yoga 2 ore

50 de posturi succesive prin care îți vei antrena musculatura întregului corp. Este un antrenament de yoga complet, care dureaza  2 ore pentru a te ajuta sa iti imbunatatesti practica de yoga, mobilitatea, rezistenta si controlul stressului si totodata te ajuta sa te relaxezi si sa te energizezi.

Recomandam clientelor sa participe la cele doua ore succesive de Weekend Yoga pentru a simti toate beneficiile acestui antrenament special, creat pentru a induce o stare de bine, liniste, echilibru si relaxare, totodata aducand in antrenamentul saptamanal acea componenta de flexibilitate si mobilitate atat de necesare cresterii rezistentei fizice si refacerii musculare.

Accesul la acest antrenament grupat este permis doar la ora 9, iar clientele care doresc pot parasi clasa dupa prima ora. Pentru a doua ora de Weekend Yoga pot ramane doar clientele care au venit de la prima parte, pentru ca in acest fel isi pregatesc organismul pentru relaxarea si detensionarea de la saltea. Fiecare ora de Weekend Yoga se marcheaza ca o intrare separata la LadyFIT.

Va reamintim faptul ca in cadrul abonamentului LadyFIT aveti inclusa o sedinta gratuita de consiliere cu Cori Gramescu despre programul de antrenament pe care il puteti urma, asa incat sa fie in concordanta cu nivelul de rezistenta dar mai ales sa va ofere rezultatele dorite in cel mai scurt timp cu putinta. Intrebati la receptie despre cum puteti face programarea pentru aceasta sedinta gratuita de consiliere pentru antrenament.