Bună, mă numesc Paula și sunt antrenor de grup fitness. Am practicat sport de performanță de mic copil și am continuat cu studii de specialitate în domeniu. Am diplomă de Licență în Antrenor de Fitness și Culturism iar lucrarea de Disertație o am în Nutriție și Remodelare Corporală. Sunt și mamă a doi copii.
În momentul de față sunt instructor de aerobic la Ladyfit (unde predau de peste 11 ani) și sunt studentă la un Master de Educație Fizică.
Pot să spun că îmi place să învăț și să îi învăț pe alții la rândul meu despre mișcare, alimentație, cum să fii sănătos și să ai un corp sănătos.
Clasele mele sunt foarte diverse, de la cele de începători la cele de avansați, îmi place foarte mult să predau Step Aerobic, Pump, dar și antrenamente mai blânde precum Pilates. Pun foarte mare accent pe tehnica de execuție și îmi plac repetările multe (încă 8 la infinit).
