Cursuri online

Dacă până acum nu ai avut ocazia să vii la LadyFIT, venim noi la tine cu LadyFIT Online!

LadyFIT Online îți propune 22 de antrenamente diferite pe saptămână, gândite special pentru a fi făcute acasă – lucrăm doar cu greutatea corpului, iar exercițiile sunt sigure și pot fi făcute în spații mai restrânse.

Antrenoarele tale preferate și o comunitate de super femei care refuză să cedeze în fața grijilor, te așteaptă cu energie și zâmbete!

Cine se poate antrena cu LadyFIT Online?

– Oricine! Te poți antrena singură, sau poți să îți inviți/obligi și familia (soț/iubit, copii, căței și pisici)

De ce ai nevoie?

– De o sticlă cu apă și o saltea sau un prosop pus peste covor. Nu ai nevoie de spațiu mult și nici de accesorii. Dar dacă le ai deja le poți folosi.

Acceptă provocarea LadyFIT ca să ieși din izolare o lady mai fit.

Stay safe and stay fit with LadyFIT Online Workouts!

Clientele noastre

• 
• 
• 
• 

Vrem ca antrenamentele noastre sa fie un motiv de bucurie si relaxare, de aceea toate clasele de dimineata de luni pana vineri vor avea o fereastra de acces de 3 ore.

Astfel incat:

• Antrenamentele de la 7 dimineata vor putea fi accesate si la 8 sau 9.
• Antrenamentele de la 11 dimineata vor putea fi accesate si la 12 sau 13.
• Antrenamentele de la ora 20 raman cu o fereastra de 2 ore, deci vor putea fi accesate si de la 21.

Pentru orele 18 si 19 si cele de sambata nu se modifica nimic.
Spor la sport!

Antrenamentele online pot fi accesate urmand linkurile de mai jos:

Luni

Ora 11 – Loredana – Double Shred 1

Ora 18 – Ramona – Circuit Beginner

Ora 19 – Andreea Stafie – 140 BPM

Ora 20 – Oana – AAA 2

Marti

Ora 7 – Monica – Total Body Bricks

Ora 11 – Dalanda – Slim Down

Ora 18 – Paula – Top Shape

Ora 19 – Oana – Tabata Abs

Ora 20 – Marcela – Lower Body Sculpt 2

Miercuri

Ora 7 – Cori – Ultimate Pilates

Ora 11 – Oana – Booty Build

Ora 18 – Ramona – Pulse & Stretch

Ora 19 – Dalanda – Cardioboost

Ora 20 – Loredana – Dance Fit 3

Joi

Ora 7 – Loredana – Tops & Bottoms 1

Ora 11 – Andreea Stafie – Body Sculpt

Ora 18 – Dalanda – Fit Slim & Gorgeous 2

Ora 19 – Paula – Sweat and Tone

Ora 20 – Monica – Kineto Postural

Vineri

Ora 7 – Dalanda – Matwork 1

Ora 11 – Paula – Booty Burn

Ora 18 – Oana – Pyramid Workout

Ora 19 – Loredana – Grace & Flow

Ora 20 – Marcela – Standing Yoga 2

Sambata

Ora 11 – Dalanda – Abs & Butts

Ora 12 – Marcela – Weight Loss Pilates 2

Antrenorii nostri

• 
• 
• 
• 

1️⃣Puteți folosi orice abonament LadyFIT sa va faceti rezervare la antrenamentele dorite.

2️⃣Dacă nu aveți un abonament activ și doriți acces la clasele online, puteti alege un pachet aici https://ladyfit.upfit.live/members/buy-membership.php.

3️⃣Pentru participarea la clasele online veți face rezervare pe site sau din aplicația de mobil (din orarul listat pentru ambele cluburi).

4️⃣Rezervările se deschid cu 26 de ore înainte de ora de incepere a antrenamentelor și se închid cu 2 ore înainte să înceapă ora de sport. Odată ce rezervarile au fost închise, veți primi o parola unica de acces prin email.

5️⃣Fiecare parola este unica si este valabila pentru o singura ora de sport. Se introduce in sectiunea “ai deja o parola” din video-ul de mai sus.

Continutul orelor de antrenament online transmise pe site-ul ladyfit.ro este protejat de legea drepturilor de autor si nu poate fi replicat, copiat sau partajat in niciun fel in absenta unui acord scris din partea companiei.