Cursuri online

Dacă până acum nu ai avut ocazia să vii la LadyFIT, venim noi la tine cu LadyFIT Online!

LadyFIT Online îți propune 35 de antrenamente înregistrate diferite pe saptămână, gândite special pentru a fi făcute acasă – lucrăm doar cu greutatea corpului, iar exercițiile sunt sigure și pot fi făcute în spații mai restrânse.

Antrenoarele tale preferate și o comunitate de super femei care refuză să cedeze în fața grijilor, te așteaptă cu energie și zâmbete!

Cine se poate antrena cu LadyFIT Online?

– Oricine! Te poți antrena singură, sau poți să îți inviți/obligi și familia (soț/iubit, copii, căței și pisici)

De ce ai nevoie?

– De o sticlă cu apă și o saltea sau un prosop pus peste covor. Nu ai nevoie de spațiu mult și nici de accesorii. Dar dacă le ai deja le poți folosi.

Stay safe and stay fit with LadyFIT Online Workouts!

Clientele noastre

• 
• 
• 
• 

Vrem ca antrenamentele noastre sa fie un motiv de bucurie si relaxare, de aceea toate clasele de dimineata de luni pana vineri vor avea o fereastra de acces de 3 ore.

Astfel incat:

• Antrenamentele de la 7 dimineața au un playtime de 3 ore, deci pot fi accesate și la 8 sau la 9.
• Antrenamentele de la 10 dimineața au un playtime de 3 ore, deci pot fi accesate și la 11 sau la 12.
• Antrenamentele de la 13 au un playtime de 3 ore, deci pot fi accesate și la 14 sau la 15.
• Antrenamentele de la ora 20 au un playtime de 2 ore, deci pot fi accesate și de la ora 21.
• Antrenamentele de la 18, 19 și cele de sâmbătă si duminică, au o singură oră de playtime, deci nu pot fi facute mai târziu decât sunt programate.

Antrenamentele online pot fi accesate urmând linkurile de mai jos:

Luni

Ora 10 – Oana – Slow Toning

Ora 13 – Marcela – Deep Stretch 2

Ora 17 – Cori – Sculpt Society 1

Ora 18 – Dalanda – Wonder Woman 2

Ora 19 – Loredana – Legs on Fire

Ora 20 – Oana – Bootyful 2

Marti

Ora 7 – Loredana – Booty Up

Ora 10 – Dalanda – Summer Bikini 4

Ora 13 – Cori – Pilates Flow

Ora 17 – Dalanda – Hard Body

Ora 18 – Cori – Bodyshape 2

Ora 19 – Oana – Fat Shredder HIIT 2

Ora 20 – Paula – Pilates Shape

Miercuri

Ora 7 – Cori – Upper Body Workout

Ora 10 – Paula – Vive Latino

Ora 13 – Dalanda – Total Body Workout 1

Ora 17 – Marcela – Weight Loss Pilates 1

Ora 18 – Loredana – Burn & Tone 2

Ora 19 – Cori – Transformer

Ora 20 – Dalanda – Slim Down 4

Joi

Ora 7 – Marcela – Ultimate Pilates

Ora 10 – Cori – Tone & Kick

Ora 13 – Loredana – Abssolution 1

Ora 17 – Oana – 9 Rounds 4

Ora 18 – Paula – Bootylicious

Ora 19 – Dalanda – Cardioboost 1

Ora 20 – Loredana – Fit & Elegant 3

Vineri

Ora 7 – Dalanda – Matwork 4

Ora 10 – Marcela – Postural cu baston 2

Ora 13 – Oana – Booty Build

Ora 17 – Loredana – Bum Bum Butt

Ora 18 – Oana – Curls N’ Crunches

Ora 19 – Paula – Top Shape

Ora 20 – Marcela – Calming Yoga 2

Sambata

Ora 10 – Oana – Body Tech

Ora 11 – Paula – Reshape 2

Ora 12 – Loredana – Strength & Stretch

Duminica

Ora 10 – Marcela – Pilates Slim 2

Ora 11 – Dalanda – Matwork 2

Ora 12 – Cori – Sculpt Society 2

Antrenorii nostri

• 
• 
• 

1️⃣Puteți folosi orice abonament LadyFIT sa va faceti rezervare la antrenamentele dorite.

2️⃣Dacă nu aveți un abonament activ și doriți acces la clasele online, puteti alege un pachet aici https://ladyfit.upfit.live/members/buy-membership.php.

3️⃣Pentru participarea la clasele online veți face rezervare pe site sau din aplicația de mobil (din orarul listat pentru ambele cluburi).

4️⃣Rezervările se deschid cu 26 de ore înainte de ora de incepere a antrenamentelor și se închid cu 2 ore înainte să înceapă ora de sport. Odată ce rezervarile au fost închise, veți primi o parola unica de acces prin email.

5️⃣Fiecare parola este unica si este valabila pentru o singura ora de sport. Se introduce in sectiunea “ai deja o parola” din video-ul de mai sus.

Continutul orelor de antrenament online transmise pe site-ul ladyfit.ro este protejat de legea drepturilor de autor si nu poate fi replicat, copiat sau partajat in niciun fel in absenta unui acord scris din partea companiei.